Hafif bir ayakkabı genellikle ağırlığı en aza indirirken performansı en üst düzeye çıkarmak için tasarlanır. Örneğin, erkekler için hafif yastıklamalı ayakkabılar, sıklıkla örgülü üst yüzeyler ve minimal orta taban yastıklaması gibi hafif malzemelerle donatılmıştır. Bu tasarım, maksimum darbe emiliminden ziyade hız ve çevikliği önceliklendirir. Ancak, 'hafif' tanımının markalar ve modeller arasında değişiklik gösterebileceğini unutmamak gerekir. Pratikte, hafif bir ayakkabı genellikle geleneksel spor ayakkabılardan daha hafif olup, erkekler için 42,5 numara bir ayakkabı genellikle 283 gramın altına denk gelir. Bu, geçişlerin daha hızlı hissettirilmesine ve adımınızın daha duyarlı hale gelmesine yardımcı olabilir. Bazı koşucular, hafif ayakkabıların zamanla yorgunluğu azalttığını, çünkü her adımda kaldırılacak daha az yük olduğunu belirtmektedir.
